„Du musst von Zeit zu Zeit eine Pause einlegen, damit deine Seele dich wieder einholen kann“

Am 06. Oktober startet mein neuer Stessless Yoga Kurs in den wunderschönen Räumlichkeiten des aurum lofts in Neuburg – Rödenhof. In angenehmer Atmosphäre kannst du deinen Alltag hinter dir lassen und Dich tief entspannen.

Dieser besondere Yoga Kurs macht dir die stressreduzierende Wirkung des Yoga in Theorie und Praxis vielfältig erlebbar. In fünf aufeinander aufbauenden Kurseinheiten von je 90 Minuten erhältst Du in einer geschlossenen Gruppe von Teilnehmern einen Einblick in die Funktionsweise deines Nervensystems und in die vielen daraus resultierenden psychosomatischen Zusammenhänge aus schulmedizinischer Sicht und aus Sicht des Yoga und bekommst eine Vielzahl von „Techniken“ an die Hand, die dir zu deutlich mehr Entspannung verhelfen können. Es werden Asanas aus dem Hatha Yoga und dem Yin Yoga, spezielles ausgleichendes Pranayama (=Atemübungen) und Meditationstechniken vermittelt, die unkompliziert als hilfreiche Routinen in deinen Alltag integriert werden können. Hier geht es zur Anmeldung:

https://www.eversports.de/widget/w/7AJFqJ?event=561267&type=course

Die Stunden finden im Rahmen eines 5er Kurses immer freitags ab 15.30 Uhr statt (90 Minuten).

Weitere Infos, alle Termine und Kontaktmöglichkeiten unter https://www.aurum-loft.de

Ich freue mich auf Dich!