Raum für Dich…
Verbringe ein magisches Wochenende im Zeichen des Lichts – wenn das Feuer-Element seinen Höhepunkt erreicht und du zu neuer Energie, Klarheit und Ausrichtung finden kannst.
Dich erwarten kraftvolle, fließende Yoga Sequenzen, die deine Lebensenergie aktivieren. Bei einer sanft kühlenden Yin Yoga Einheit darfst du loslassen, in die Tiefe sinken und deinem Körper regenerative Ruhe schenken.
Ergänzt wird die Praxis durch bewusst ausgewählte Atemtechniken und Meditationen, die deinen Energiekörper harmonisieren, dein Nervensystem stärken und dich wieder in Einklang mit dir selbst bringen.
Diese besondere Yoga-Retreat findet in den wunderschönen Räumlichkeiten des Fliederhofs in Bieswang statt (ca. 50 Min. von Ingolstadt entfernt), auf dem ein ganzheitliches Konzept zur Stärkung des Bewusstseins für den Körper, die Natur und unsere Nahrung schon lange verfolgt wird.
Mehr Informationen dazu findest Du unter: www.fliederhof-bieswang.de
Bereits beim Blick in die Weite des mittelfränkischen Juras kehrt Ruhe und Entspannung ein und eine Rückverbindung mit den Kräften der Natur, die beständig auch in Dir wirken, wird möglich.
Dein Wohlfühl-Wochenende (Ablauf)
Freitag, 19. Juni
ab 15 Uhr: ankommen & dich empfangen lassen
ab 16 Uhr: cool down & relax Yoga
ab 18.30 Uhr: optional gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten)
Samstag, 20. Juni
ab 8 Uhr: wake up Pranayama & Meditation
ab 9 Uhr: Frühstückspause
ab 10 Uhr: Betrachtung der feinstofflichen Feuer-Energien aus Sicht des Yoga & Ayurveda
anschließend: herzöffnende Hatha Flow Yoga Session
ab ca. 12 Uhr: Mittagspause und Zeit & Raum für dich selbst – zum Innehalten, Spazierengehen etc.
ab 15.30 Uhr: Vorstellung des Feuer-Elements nach der Fünf-Elementen-Lehre der TCM
anschließend: kühlende Yin Yoga Praxis
ab 18.30 Uhr: optional gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten)
ab 21 Uhr: besonderes Sonnwendritual, um Dich mit der Kraft des Feuers zu verbinden
Sonntag, 21. Juni
ab 7.30 Uhr: sunrise walk & belebendes Pranayama
ab 9 Uhr: Frühstückpause
ab 10 Uhr: fließende, das Wasser-Element stärkende Tantra Yoga-Einheit
gegen 12 Uhr: meditativer Ausklang
Konditionen
Preis Yoga-Wochenende 240 € (*Frühbucher-Preis bis 15. Mai 2026: 199 €*)
zzgl. Verpflegungspauschale 35 €
(2 x Frühstückspause inkl. Overnight Oats von Melanie Gärtner, 1 x Lunch & 2 x Nachmittagssnacks, Kaffee / Kuchen)
zzgl. Übernachtung ab 100 €
z.B. in einer modernen und komfortablen Ferienwohnung im Haus Stoffelbauer in Bieswang für 2 – 3 Personen mit schönem Außenbereich sowie Sauna & Infrarotkabine im Haus
Infos und Bilder unter http://www.stoffelbauer.de
Alternative: Gasthof zur Sonne in Pappenheim www.sonne-pappenheim.de
Bei Interesse und offenen Fragen wende Dich gerne vorab telefonisch an mich. Anmeldung bitte per Email an [email protected]
Ich freue mich auf Dich!